目指すは最強🎾逆転の一手「メンタルブレイク」

こんにちは、modelです！

今回は「メンタルブレイク」についてです😎

「相手が絶好調で手が付けられない💦」って感じた事はありませんか？

その勢いに押されてズルズル負けるなんて嫌ですよね😅

そんな時に絶大な効果を発揮するのが「メンタルブレイク」です！

それではいってみましょう！

「メンタルブレイク」って何？

僕が勝手にそう言っているだけで実際にこんな言葉は無いのかも？（笑）

「ブレイク」には色んな意味がありますが、ここでは壊すという意味で使っています🤓

「メンタルブレイク」とは相手の精神状態を不安定にする事です！😎

成功すれば面白いほど簡単に落ちていきますよ🤭

メンタルブレイクが可能な条件

1. 相手が絶好調であること
2. 相手がマッチポイントに近いこと
3. 最後は相手のミスでポイントを取ること

絶好調と絶不調は表裏一体！😇

ちょっとした事が原因で簡単に入れ替わってしまいます🙃

入れ替えるチャンスは相手がマッチポイントに近づいた時(ゲームカウント30-30くらいがベスト)。

このゲームで終わらせる！

すなわち勝てると確信した瞬間です😎

絶好調って事は攻める考えしかないはずなので・・・🙄

その勝ち急いだ攻めを利用させてもらいましょう！

相手のマッチポイントは相手のミスで凌ぐ！

これがメンタルブレイクの最終条件です！😎

これに成功すると・・・

あと少しだったのに〜

勿体ミスした〜

あの時決めれていたら・・・

と後悔の念が生まれますね😜

絶好調はゾーンみたいなものなので雑念が入ると気迫が無くなり動きが鈍くなります🤭

そうなったら何もかも上手くいかずどんどん沈んで絶不調になります🙃

相手は追いつかれてくると同時に焦りが生まれ、いろんな感情が入り交じった状態になります🧐

そうなったらなかなか立ち直れないはず🙄

これがメンタルブレイクまでの流れです！😎

マッチポイントを握られる前の戦い方

あっさりポイントを失うのは絶対ダメです！😵

相手が苦手そうにしている所や相手が攻めに転じるタイミングを見つけ把握しておきましょう！(出来れば2ゲームで見つけたい)

攻めるタイミングを避け、苦手を突くテニスでジワジワと相手を追いつめて簡単にポイントを与えないようにすることを意識する。

そうすることで相手は攻める時に無理をしてミスをしやすくなります！(これが土壇場で効いてくる)

絶好調の場合は特に攻め一択の考えになる事が多いので術中にハメやすいです🙄

あとはどうしても取りたいポイントを取らせないこと！

必ず30-30までは持っていきましょう！

簡単にポイントが取れない。厄介だ

と思わせることが大事です🧐

こんな何気ない事が徐々に相手のプレッシャーになっていきます😎

メンタルブレイク成功後の戦い方

配給を変えたり・いなしたりで思い通りにプレーさせない事を意識しましょう！

あと簡単なミスは出来るだけしないように！

相手が立ち直るきっかけになりかねないので😅

そうなった時に怖いのがヤケクソの勢いテニス😱

結構厳しい展開になるので押し切られる場合があります.！

出来るだけそんな展開には持っていかないようにしたいですね😅

追いついた辺り(5-5)になった時がターニングポイント！

このゲームを取れるか取れないかで勝敗が決まると言っても過言じゃないです😵

注意点はこのくらいですかね🙄

いついかなる時も冷静に

メンタルブレイクするのはいいけど逆にされたら意味が無い！

そうならないためにも、冷静さを忘れないようにしましょう！

あ〜！やっちゃった！

なんて絶対に言わない・思わないことです😣

こんなこともある

と楽観的に考えて気持ちを切り替えて行きましょう😆👍