【硬式テニス】シングルス研究室(ネットプレー編)

こんにちは、modelです!

今回の研究テーマは『ネットプレー』です!

ネットプレーはテンポを速める超攻撃的戦術として知られています。

が、1歩間違えば逆襲を喰らってしまうハイリスクな戦術とも言えます。

『ネットを取ったら確実に仕留める。』

そうじゃないと圧倒的に不利な状況に早変わりしてしまいます。

『チャンス以外のネットプレーは自滅行為』

これがシングルスの研究で導き出した僕の答えです。

ネットでどんなボールも捌ける自信・技術があれば別ですが、

ストローク主体のシングルスプレーヤーはボレーの熟練度があまりにも足りなさ過ぎる・・・。

足りないと言えど、今ではネットプレーでポイントを取ることが主流になってきました。

プロ・アマチュア関係なく、ネットプレーでのポイント獲得率はかなり高くなっています。

そんな僕らシングルスプレーヤーがネットでポイントを取るためには激甘なチャンスボールを作る必要があります。

チャンスボールの作り方

結論から言うと、相手が打ちにくいボール・苦手なショットを駆使して攻めればチャンスボールは簡単に作れます。

簡単に言うけど、それ結構難しくないですか?
ぶっちゃけクオリティを意識しなければ誰でも出来ます。

そう!チャンスボールを作るために良い球は必要ありません。

クオリティは二の次に考えればいいことです。

中上級レベル相手なら、クオリティ低くても十二分通用しますからね。

『配給とタイミングそして根気』

僕は、これがチャンボ作りに必要な3大要素だと考えています。

強い相手になると強くて速い球を打ってしまいがちです。

でも、そんなボールはブロックされて返されるのが関の山・・・。

強く打ったところでチャンボなんて作れないし、決まる確率も極わずか。

まさにハイリスク・ノーリターンです。

だからこそ必要なのが根気

頭をフル回転させてありとあらゆる球種を織り交ぜてラリーをする

時間はかかりますがノーリスク・ハイリターンの万能戦術です。

この戦い方に慣れてこればその時々で有効なタイミングとかも掴めてくるはずです!

ネットを取るタイミング

これも結論から言うと、相手が打ってこないと確定した時です。

相手がしっかり構えているのに前に出るのはリスクが高すぎる。

まさに運ゲー

僕はネットでの駆け引きの勝率は5だと思っています。

もし、ファーストボレーが成功したとしても切り返しやパッシングの上手い人が相手の場合やられるのは目に見えてます。

それじゃリスク負うだけで意味が無い

相手にも自信がつきますし、ネットを取るタイミングとしては最悪だと考えています。

やっぱりネットを取るなら確実にポイントが取れるボールを狙わないと👀

そこでです!

そのボールが来るタイミングを閲覧者の方だけ特別に伝授させていただきます!←(偉そうに())

チャンスボールが来るタイミング

(ゴホン)チャンボが来るタイミングは大きくわけて3つ!

  1. バランスが崩れた時
  2. 腕が伸びきっている時
  3. 弱気になっている時

どれもとても強打出来るような状態じゃないです。

()()物理的に強打が出来ませんが()気持ちの問題です!

()はスコアやこちらのプレーの影響を受けて普通に打てなくなるみたいですね!

徐々に、こちらのネットプレーに対する重圧で全体的にプレーの質も落ちていきます

ネットプレーでのポイントを重ねれば重ねるほど相手は()の状態になって、こちらは有利に試合を進めることが出来ます。

サーブ&ボレーのコツ

不意打ちのような形でネットを取りポイントを取りにかかるサーブ&ボレー。

一般の教えでは

いいサーブが入ったら素早く前に詰めてSステップをして準備するように

そう言われますよね?

でも、それだと結果駆け引きになるのでとても安全とは言えません

コースを読まれて『ナイスリターン』をされた時にはもう対処不可能です。

展開が早い分決まりやすくなるという説もありますが、逆に言えば決められやすいとも言えます。

そのサーブ&ボレーの成功率を上げるためにひと工夫してみました!

サービスダッシュに加えたひと工夫

決してサービスダッシュが得意とは言えない僕でもほぼ100%成功する方法です!

それは相手のリターンの体勢を確認してから前に出る!』

相手は必ずこちらの立ち位置を確認してリターンのコース・威力を変えます

こちらが前に出る姿を相手が認識すれば厳しいリターンが来るのは確実。

逆に、こちらの動きを悟られないようにすれば激甘リターンを誘導できます

僕の考えですが、動きを悟られないようにするにはキックサーブが有効です。

滞空時間が長く、変化するサーブは打つ時に集中力が必要になりますからね。

『キックサーブを打ったあとに相手のリターンの体勢を確認してからダッシュする。』

リターン側の心理は打ちにくいサーブが来た時に

相手が前に出ないなら無理にリスクを背負う必要はないな

と考えます。

結果、激甘リターンが来るので、そのスキを突くって戦法です!

これが今までの経験上で1番成功率が高かったです。

その後もこっちが前に来るタイミングが掴めない分、相手のリターンに無理が出てキープが楽になります

対戦相手に聞いた話では『何回もネットを取られるよりよっぽどネットプレーが印象に残る』らしいですよ👀

まとめ

『サービスダッシュは前に出るタイミングを少しずらすと成功率がアップ。』

『相手が打ってこないと確定してから前に出る。』

『チャンボを作るためには、配給とタイミング・根気が必要不可欠』

最後にボレーに自信が無い人に一言アドバイス

ボレーに格好は必要ない!

叩きつけるかドロップショットの2択で十分!

難しいことは考えずに落ち着いてアグレッシブに行きましょう👍

 

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