こんにちは、modelです！
今回はちょっとした日記みたいなものです。
動けない時に無理して動こうとすると怪我をします。
例えば、ダブルヘッダーで試合にエントリーした時ですね・・・。
自分の体力に見合わない事をするといいことはありません。
実はつい先日とんでもない経験しました。
例と同じダブルヘッダーをして軽い捻挫をしました😭
その時の心境としては
『たった1試合しかしてないから動けるやろ』
ってあまい考えでエントリーしました。
その結果・・・。
同じ1試合でも疲労感はかなり違うみたいです。
今回の件で『ダブルヘッダーはダメだな』って学習しました💦
ほんとに軽い捻挫で良かったです。
3日で腫れは引いて普通に歩けるまでに回復しました😊
まだ激しい運動は出来ませんが、軽くテニスは出来ます！
ここからは余談なのですが・・・
捻挫前よりストロークが上手くなったような気がします(笑)
足が動かない分ボールをよく見てるからかな👀
怪我の功名ってやつかもです(笑)
怪我は大事なことを教えてくれます。
出来れば怪我をしない方がいいですが、怪我したからこそ学ぶこともありますね。
あえて自分の動きに縛りをつけてみるのも擬似怪我状態って感じで学べる事があるかもしれませんね😁
いやー、ほんとに文章になっていない感じの独り言のようになってしまいましたが、書きたいことはかけました(笑)
このほうがブログって感じがしてありかなぁと個人的には思います😂
足を運んで下さってありがとうございましたm(*_ _)m
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