こんにちは、modelです！
試合中に良くある話？だと思うのですが
『さっきまで入ってたのに・・・』(サーブ)
突然原因不明のダブルフォルトを連発して気付いたら大きく点差を広げられてる事があります。
何とか調整しようとおもっていても
『甘いサーブは打てない・・・！』
相手から見てポイントに余裕があるとアグレッシブに攻められるので、余計にプレッシャーがかかりますからね💧
サーブが入らないだけで他のショットにも響くのがまたやっかい！😱
『こんなつまらないテニスは無い！』
という事でそのダブルフォルトSPIRALから抜け出す方法を僕なりに考えてみました！
聞く話によると、ダブルフォルトの原因は
- 『何かしらのストレスで集中力が切れるから』
- 『無意識にテニスに関係ないことを考えているから』
- 『いろいろ考えすぎてるから』
分かってはいましたが、主に集中力が切れている事が原因みたいですね👀
因みに打ち方やコース・スコアを気にしすぎて集中力が切れるパターンもあるみたいです！
それとメンタル面も影響しているみたいですね！
些細なストレスが心を乱してダブルフォルトを生み出すケースも少なくありません。
思い返してみると、僕がダブルフォルトする時も何か他事を考えていることもあれば、
考えがありすぎて思考回路が混雑状態になっている事があります。
よくよく考えると、無意識に近い状態なのでプレー中に気づいた事は無かったですね🙄
時間が経てば経つほど深い沼にハマってしまうのも身に染みて感じています💧
そこで逆転の発想！
ダブルフォルトSPIRALの前兆に早く気付く事が出来ればそれを回避出来るのでは？！
と思って試合中にダブルフォルトSPIRALの前兆を意識してみました！😎
案の定、ゲーム中盤でダブルフォルトSPIRALの前兆が来ました！(2連続ダブルフォルト)
さて、どう調整するか・・・。
案としては
- 入っても入らなくても厚い当たりを出す
- 変化する打ちにくいサーブを打つ
- アンダーサーブで一旦リセット
闇雲に全部試しても微妙な感じになるので
まずは、SPIRAL前兆の2つのダブルフォルトの共通点を確認します！
そこから最前案を選択してみました。
- 当たりが出ている(オーバー)
- ネットをこえないカス当たり
- プレッシャーを感じて焦っている
今回は当たりが強すぎてサービスLINEに収まらないって感じでした。
なので変化を付けてみることに👀
当たりが厚くてもスピンがかかれば収まるって考えです！
狙い通りちゃんとコートに収まってくれました😯💨
力の伝え方は出来ていたのでその後も好調！
見事ダブルフォルトSPIRALを回避する事に成功しました！
因みに他の状況の時は
ネットをこえないカス当たり→①
プレッシャーを感じて焦っている→③
こう選択する予定でした！
何がともあれ謎のダブルフォルトSPIRALからの脱出は成功しました👏🏼
皆さんもこれを参考にして頂いてもいいですし、
自分だけの脱出方法を見つけて沼にハマらないように気をつけてくださいね👋🏼☺️
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