こんにちは、modelです。 今回はメンタルについて！ 実の所メンタルについて詳しく教えてくれる人はあまりいません。 メンタルの勉強をしていたと言っても本当に理解している人は少ないです。 僕は我流ですが、自分を制御出来る...

こんにちは、modelです。 記念すべき1記事目はトレーニングについてです。 トレーニングは試合で最高のパフォーマンスを引き出すために必要なことです。 今回は、そのトレーニングについて書いていきます。 テニスに必要なトレ...