今回は《試合の緊張による体の硬さをほぐす方法》について書いていきます。 目次1 明確な目標を決めておく2 自分のプレーをできるだけ鮮明にイメージする3 試合を勝負だと思わない4 試合を想定した練習をする 明確な目標を決め … 続きを読む 【硬式テニス】試合前の緊張による硬さをほぐす方法